Selamat datang di “Era Media”
Remaja menghabiskan begitu banyak waktu untuk menonton TV dan aktif bermain komputer dan video game online sehingga Kaiser Lovers Foundation menjuluki era ini sebagai “Era Media”.
Analisis terbaru menemukan bahwa anak-anak berusia 8-18 tahun menonton TV, bermain video game, menggunakan komputer pribadi, dan mendengarkan lagu selama total 6 jam 23 menit setiap hari! Beberapa anak muda akhirnya melakukan dua atau lebih fungsi sekaligus. Sebagian besar waktu ini masih dihabiskan untuk menonton televisi. Kaum muda menghabiskan hanya sekitar empat jam setiap hari menonton televisi. Dengan begitu banyaknya waktu yang dihabiskan di depan TV dan media lainnya, mungkin Kaiser seharusnya menamakannya “Era Kecanduan Media”.
Penggunaan TV, video klip, dan komputer apa lagi yang mungkin bermanfaat bagi Anda
Berapa banyak waktu yang Anda habiskan di depan televisi, video, dan layar komputer adalah penting, karena hal-hal ini telah dikaitkan dengan kelebihan berat badan, gangguan perhatian (seperti ADHD), dan nilai buruk. Informasi kekerasan mungkin membuat Anda melakukan kekerasan dalam kehidupan sehari-hari. Artikel-artikel seksual dari banyak pertunjukan dan permainan terkenal mungkin benar-benar mendorong Anda untuk bereksperimen sebelum Anda siap. TV dapat bertindak sebagai obat depresi, menghambat imajinasi kreatif Anda, membujuk Anda untuk menyesuaikan diri, dan hanya membuang-buang waktu Anda yang berharga.
Cari tahu apakah Anda termasuk dalam “Teknologi Kecanduan Media”:
1. Apakah keluarga Anda mempunyai lebih dari satu pesawat televisi? Ya [] TIDAK []
2. Apakah Anda berada di depan monitor lebih dari 2 jam setiap hari kerja? [] TIDAK []
3. Apakah Anda kadang-kadang kesulitan memperoleh TV atau video game online
jingle “keluar dari kepalamu”? Memang [] TIDAK []
4. Apakah ada TV/pertandingan video online/komputer pribadi yang ikut serta dalam Anda
tinggal secara signifikan atau sepanjang waktu? Tentu saja [] TIDAK []
5. Apakah Anda mempunyai pesawat televisi, aktivitas video online, dan/atau komputer di komputer Anda
kamar tidur? Tentu saja [] TIDAK []
6. Memudahkan Anda mematikan tayangan TV/video game di
pusat pameran/permainan favorit? Tentu saja [] TIDAK []
7. Apakah Anda pernah terburu-buru pulang, meninggalkan teman dan keluarga
rekam acara TV favorit, ikut serta dalam video game, atau kunjungi
komputer? Ya [] TIDAK []
8. Apakah anda biasanya mengkonsumsi makanan saat di depan TV,
permainan klip video, atau sistem komputer? Memang [] TIDAK []
9. Pernahkah Anda memergoki Anda sedang meniru secara tidak sengaja
karakter TV atau video game online? Tentu [] TIDAK []
10. Apakah Anda lebih sering berkomunikasi dan bermain dengan teman-teman Anda daripada Anda sendiri?
menikmati televisi, bermain game, dan bermain dengan komputer pribadi? Memang [] TIDAK []
11. Bisakah Anda mematikan TV, PC, dan video game
benar sekarang dan meninggalkannya beberapa kali? Tentu [] TIDAK []
12. Apakah Anda pernah berselancar tanpa berpikir panjang melalui saluran televisi atau
yang daring? Ya [] TIDAK []
13. Apakah Anda harus memiliki TV, video match, atau komputer untuk bersantai setelahnya
hari kerja yang berat? Ya [] TIDAK []
14. Apakah Anda merasa gelisah, cemas, atau “tidak ideal” jika tidak ada televisi,
rekreasi video, atau bermain laptop atau komputer? Tentu saja [] TIDAK []
15. Apakah Anda menonton TV, bermain film, dan/atau ikut serta dalam acara tersebut
laptop lebih dari sekadar menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai? Memang [] TIDAK []
16. Apakah Anda pernah menonton TV, bermain video game, atau berselancar
internet untuk waktu yang lebih lama dari yang Anda inginkan? Memang [] TIDAK []
17. Apakah Anda merasa menghabiskan banyak waktu dengan TV, video game online,
atau sistem komputer? Tentu [] TIDAK []
18. Pernahkah Anda melewatkan acara tertentu bersama teman atau orang yang Anda cintai
karena Anda sedang menonton rencana TV? Tentu [] TIDAK []
19. Pernahkah Anda mencoba berhenti menonton TV dan menikmati video
game online, atau menggunakan komputer pribadi, tetapi tidak berhasil? Tentu [] TIDAK []
20. Apakah Anda mempunyai masalah dalam membatasi waktu menonton televisi,
menikmati film video game, atau menggunakan sistem komputer? Ya [] TIDAK []
*Perhatian: Waktu yang dihabiskan di komputer untuk kebutuhan penelitian tidak dihitung:
Untuk menentukan peringkat Anda:
Untuk semua pertanyaan, kecuali untuk #6, #10, dan #11, berikan diri Anda 1 posisi untuk setiap jawaban “Ya” dan poin untuk setiap “Tidak”. Untuk pertanyaan #6, #10, dan #11 berikan sendiri poin untuk setiap “Ya”, jawaban dan 1 pertanyaan untuk setiap “Tidak”. Gabungkan total Anda.
Lengkap Anda: ____________
Penilaian:
-6: Hebat! Televisi, laptop atau komputer, dan video game Anda tidak mengatur kehidupan sehari-hari Anda. Anda. Namun perhatikan berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk fungsi-fungsi ini untuk memastikan kecanduan tidak menyerang Anda.
7-14: Anda cukup kecanduan dengan TV, permainan film, atau komputer pribadi Anda. Mungkin semuanya. Kabar baiknya adalah dengan sedikit usaha, catatan rutinitas non-layar yang menghibur, dan rutinitas yang dapat diterima, Anda akan mampu mengendalikan kebiasaan Anda. “Proses TV-Gratis” juga memungkinkan Anda membuat agenda yang membuat Anda sibuk dengan aktivitas yang menyenangkan dan berpusat pada tujuan. Amati impian Anda alih-alih menatap layar..
15-20: Aduh Buyung. Kemungkinan besar Anda memiliki masalah kecanduan yang signifikan. Anda mungkin perlu mempertimbangkan tindakan serius, seperti membuang TV atau video game online, untuk mengatur waktu Anda. Mulailah dengan gadget yang menghabiskan sebagian besar waktu Anda. Informasi terbaiknya adalah “Program Bebas Perangkat TV” dirancang untuk membantu bahkan pecandu yang paling kritis sekalipun, dan juga dapat diterapkan untuk video game online, atau kecanduan laptop atau komputer.
Kehidupan sehari-hari terlalu cepat untuk “mengamati” berlalunya waktu.